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¿Qué significa el mantra de apertura?

En el mantra  de apertura se abordan algunos de los conceptos más importantes del yoga y otras filosofías de la India. Recitarlo no es una obligación, pero es importante que al menos conozcas su significado. Aquí te presento una interpretación línea por línea: Vande Gurunam Charanaravinde (me postro ante los pies de loto del Guru

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¿Porqué en ashtanga hacemos padmasana con la pierna izquierda arriba?

Esta es una de las preguntas que me han realizado con mayor frecuencia, así que comparto las respuestas que he recopilado a lo largo del tiempo. Sólo los  iluminados hacen padmasana con la pierna derecha arriba La primera respuesta a esta pregunta la obtuve de un maestro autorizado, quien me dijo que sólo los iluminados se sientan

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