En años recientes Instagram se llenó de fotos de personas tocándole los pies al maestro Sharath Rangaswamy (acompañadas casi siempre de un texto explicando la relación gurú-discípulo). Esta es una práctica muy común en la India para expresar devoción y respeto hacia gurús y personas mayores (además se cree que durante este acto el
Muchas personas me han comentado que no practican yoga o meditación porque no pueden frenar sus pensamientos, pero esto es tan absurdo como no comprar productos de limpieza porque nuestra casa está muy sucia, o no ordenar nuestra habitación porque está muy desordenada. El yoga existe porque la mente tiende a ser caótica, de lo
En el mantra de apertura se abordan algunos de los conceptos más importantes del yoga y otras filosofías de la India. Recitarlo no es una obligación, pero es importante que al menos conozcas su significado. Aquí te presento una interpretación línea por línea: Vande Gurunam Charanaravinde (me postro ante los pies de loto del Guru
