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TRISTHĀNA: UNA HERRAMIENTA VS LA MENTE MONO

Muchas personas me han comentado que no practican yoga o meditación porque no pueden frenar sus pensamientos, pero esto es tan absurdo como no comprar productos de limpieza porque nuestra casa está muy sucia, o no ordenar nuestra habitación porque está muy desordenada. El yoga existe porque la mente tiende a ser caótica, de lo

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¿QUÉ SIGNIFICA EL MANTRA DE APERTURA?

En el mantra  de apertura se abordan algunos de los conceptos más importantes del yoga y otras filosofías de la India. Recitarlo no es una obligación, pero es importante que al menos conozcas su significado. Aquí te presento una interpretación línea por línea: Vande Gurunam Charanaravinde (me postro ante los pies de loto del Guru

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¿DE DÓNDE VIENE EL MANTRA DE APERTURA?

Existe algo de confusión acerca del origen del mantra de apertura, por lo que les comparto esta información que ayudará a aclarar esta cuestión: El mantra no lo inventó Pattabhi Jois Este mantra fue creado a partir de la fusión de fragmentos de dos cantos antiguos: El Yoga Taravali y la Invocación a Patanjali. Pueden

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